热性水果

mysmile

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热性水果

热性水果，中医术语，指的是具有温热性质的水果。其温热性质与高糖分、高热量密切相关，过量食用可能导致口干、便秘等反应。该类水果适合虚寒体质者改善畏寒、代谢低下等症状，但热性体质或炎症期间需谨慎食用。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

主要分类

凉性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

中性水果：葡萄、苹果、杏、甘蔗、乌梅等。

参考资料 >

发布于 2025-09-26 23:53:13

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