枸杞菊花茶

mysmile

作者

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一道饮品，主要通过菊花、枸杞子和适量水共同泡制而成。

枸杞菊花茶的具体泡法是取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

制作方法做法一

材料：枸杞子，菊花。

步骤：

取枸杞子10g,菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。

参考资料：

做法二

材料：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

做法：

①准备好胎菊花和枸杞。

②在烧水壶里注入些水。

③摁下开关，将水烧开。

④将烧开的水倒入容器里。

⑤放入准备好的胎菊花。

⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。

参考资料：

分类

枸杞菊花茶可分为：山楂枸杞菊花茶；银耳枸杞菊花茶；甘草枸杞菊花茶；湘蕾金银花枸杞菊花茶；牛蒡枸杞菊花茶；红枣枸杞菊花茶；黄芪枸杞菊花茶；柠檬枸杞菊花茶；薄荷枸杞菊花茶；冰糖枸杞菊花茶；蜂蜜枸杞菊花茶。

注意事项

枸杞菊花茶在泡饮需要注意以下几点：

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。菊花茶中富含黄酮类物质，具有抗氧化性能，能帮助清除自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等作用。但黄酮类物质不稳定易被氧化，茶水变绿色泽改变时保健作用会下降。

2、别放冰糖。建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。

4、忌与相克食材同食。

参考资料：

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..2023-11-20

发布于 2025-09-26 22:48:51

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